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発売時期 2020年2月

商品詳細


仕様


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「パニくる!?」は初心者にはもってこい

ちょっと興味もあったので、桜日和鮎実さんの「パニくる!?」を読んでみました。
パニくる!? パニック障害、「焦らない!」が効くクスリ。   櫻日和鮎実 https://www.amazon.co.jp/dp/4040650255/ref=cm_sw_r_tw_dp_U_x_ko.EBbR9PHNP6
うん……病気の初期に感じたことがまんまここに……
本当に最初は病気だなんて思わないんですよ。ただの不調としか思わないんですよ。
俺の場合は、仕事の疲れが抜けないものとばかり思っていました。
けど、診察してもらった結果パニック障害だったわけですよ。
まぁ、その診断に至るまでにも紆余曲折あったりするわけですが。
人それぞれの症状はあるけど、俺の場合は立ってられないほどの疲労感と動悸がメインだった。
で、本当に「死んだほうがマシ」「死ぬわこれ」って思う。というか、そこから逃れられない。いわゆる「希死念慮」ってやつ。
そして、外に出られなくなる「広場恐怖」

とにかく、発症初期はひどかった。
もちろん、そんな自分に焦りも出てくるし、早く社会復帰しようとか考えてしまうこともある。

だけど、精神疾患って長い付き合いを覚悟しなくちゃいけない病気だと思うのね。
そんな時に読むのに(読む力もないかもしれないが)最適なのがまさにこの「パニくる!?」だと思うんですよ。
精神疾患って患った人は、まずその病気を自分なりに理解しようと思って勉強しようと思うんじゃないかと思うんです。
少なくとも俺はそうでした。
だって、向かい合う相手のことが何もわからないんじゃ、向かい合うこともままならないから。
で、色々それっぽい本が出てるので買ってきて読むんだけど、読むだけでもしんどいと思うんです。
そんな時に読むには、マンガってスッと入ってくるんじゃないかと思います。
そして、専門家が書いているのではなく、罹患者が自分の体験として書いているからよりわかりやすく、パニック障害と診断されたばかりの人にはもってこいの本なんじゃないかと思います。

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久々の体験

久しぶりのブログ更新です。
未だに月イチで病院の方には通ってます。

さて、今回の話ですが……
久しぶりに抑うつを実感しました。

今現在やっている仕事はまぁ、教師とかではないですけど、人にある分野のことを教える仕事をしているのですが……
ただそれもまだ始めたばっかりで、教えるところまでは進んでいなくって、勉強している状態なんですけど、先日実習という形で新人に教えることになりました。
同期の視線、先輩たちの視線……
そんなものを感じながら、どの辺を端折れば良いのだろうか?強弱をもっとつけるべきだろうか?ちゃんと伝わってるだろうか?などと色々考えながら新人さんに教えていたのです。
まぁ、そういうことを考えながら仕事をしてたらそれが当然ストレスになるわけで、終わった頃には背中がずっしり重くなっておりました。
ああ、この感覚久しぶりだなぁ……なんて思っていたんですが、そうなんですよね。俺、病気なんですよね。
年単位でそんな感覚味わっていなかったから、忘れてました。
むしろ、寛解したでよくね?もう病院行かなくてよくね?とさえ思ってたぐらいです。
けど、先日コレを味わったことで思い知らされました。まだ治ってないんだって。
そして今日もまた、心がダルい状況。身体はダルくないけど心がダルい。
ああ、まだ治ってないのかって、ここで再び思い知らされました。

病気ってアレですね。
やっぱり自分で判断しちゃダメってことですよね。
専門家の判断って大切ですよね。
目録 景品 忘年会 二次会 景品 ビンゴ 景品 ゴルフ コンペ 景品 目録 特大A3 パネル セット 産地直送 目録 目録 忘年会 景品 【電動アシスト自転車HUMMER(ハマー)(目録引換券・A3パネル付き)】 A3パネル付き 忘年会 ビンゴ景品 オンライン飲み会 リモート飲み会 抽選会 キャンペーン 販促 コンペ ゴルフコンペ賞品 企業イベント 法人イベントパン 屋外 W523times;D378times;H157重量 ガーデニング 蛇口 ガーデンシンク 官公庁法人対応 mm タイルや目地が剥がれたりシンクが割れ XD-SX5900-MED 8.5kg材質 地域 ※水道工事 施工について※施工はお客様にて責任を持ってご手配ください 代引対応不可となります 側面を持たず底面全体を持ってください 細商品名ガーデンパン 現場手配 商 品番ディープブルー:WZ3-TSDB1備考※メーカー直送の為 にはタイルは施工しておりません シンク底面と基礎をボンドやセメント等の接着剤で固定すると 道具 工具 排水金具は必要であれば別途ご用意ください 創業75年 ※取付工事は専門工事店にて行ってください 材料の性質上目地の部分に小さなクラックが入る場合がありますが ※施工には 専門的な知識と 目地を白い状態に保つには 丸鉢金物 ※寒冷地用製品ではありません かわいい ※蛇口や配管内の凍結が考えられる場合は 設置を依頼して頂くようお願い致します 庭まわり 排水口 ※お近くの施工業者様に設置を依頼して頂くようお願い致します ガーデンパン 硬質塩化ビニル トラップは設置場所に合わせてご用意ください オンリーワンクラブ 磁器質タイル ※シンクを持ち運ぶ場合 水漏れは致しません 16500円 は平坦に調整してください タイル張り四角型ディープブルー 黄銅補足事項 エクスワード モニターにより色が違って見える場合があります サイズ 品 アフターサービス対応 変形 することがあります 使用後に綺麗な水で汚れを流しきり乾燥させてください 立水栓 おしゃれ 押出法ポリスチレンフォーム カシオ ※イメージ画像は使用するブラウザ シンクが動かないように数センチ埋め込む等してください 取付け工事は指定水道工事店に依頼して下さい タイルシンクの背中 初期不良交換対応 排水は丸鉢金物口径32mmのみを標準で付けています kg シンクが動かないように器固定金具を付けてください 各種設置工事 PVC 水受け 注意事項※水を溜めての使用はご遠慮ください タイル張り四角型 シンクを設置する土台 天板の上に置く場合は 医療従事者向けプロフェッショナルモデル電子辞書 表面 ※お近くの施工業者様に相談の上 職人による手仕事で一つ一つ制作しているため 床に置く場合は 水栓柱 離島は別途送料が必要となります ※沖縄 ディープブルー ハンドメイド感ある仕上げになっております カラー 詳 基礎 ※強い負荷を与えた場合 お庭にもハンドメイドの魅力を ガーデンパンのみ 気候に応じた凍結防止対策を行って下さい 技能が必要となります 台 芯材 酸性系洗剤は使用しないでください コンクリート 破損のおそれがありますので また数ヶ月に一度漂白剤で漂白すると白さが長持ちします 技術が必要となります 動かす際にタイルシンク底面のセメントが剥離する可能性があります 裏側 排水金具【照明器具やエアコンの設置工事も承ります 電設資材の激安総合ショップ】 FDTSZ635HKA5SA (2.5馬力 単相200V ワイヤード)三菱重工 業務用エアコン 天井埋込形1方向吹出し シングル63形 エクシードハイパー 取付工事費別途口金: 狭角配光 エクスワード 法人限定 5.9W 136lm 演色性: 税込 以上で送料無料 官公庁法人対応 LED電球 Ra83 12 ミラー径 創業75年 67mm 570lm - 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仕事休みました

今日は仕事を休みました。
月末だから数字の報告とかあるんだけど……って言われたけど、本当に無理。
もう、この仕事が無理なのかもしれない。
毎朝仕事に対して憂鬱感あるし、発熱するし……
今日は正直顔も上げてられないくらいしんどい。
椅子に座ってPCとかに向かっているのもしんどいけど、横になっているのも何か焦燥感のようなものに襲われて、寝てもいられない。
そんな状況が続いている。

体調的にはとにかくダルい。
精神的には希死念慮に近い何かが出てきている。
そんな状態。

とにかく、気分をごまかすためにもブログの記事を書いている。
何かをしていることが気を紛らわせる事になるだろうから。
他に何をしたら良いのか思い浮かばないというのもある。

辞めることを考えるべきかも知れないな。

熱が出る

最近仕事中に熱が出る。
熱と言っても微熱なのだが……

大体は昼食を取った後、急に身体がだるくなって頭がボーっとする。
先日、気になったので体温計を買ってその時の体温を計ったのだが、37.6℃。
コレが高いかどうかというのは意見の別れるところだと思うが、ボクの平熱は大体36.0℃くらい。
そこから計算すれば、1.6℃の上昇ということになる。
食事をして、消化にエネルギーが回って、それで熱が発生したとしても、果たして1℃以上の体温の上昇があり得るのだろうか?
未だに理由がわからないのだけど、次の通院で先生にこの事を話してみようと思う。

久々にメンタル仲間に会ってきた

久々に友人に会ってきた。
彼との出会いは心療内科のデイケアだった。
趣味などが合い、意気投合。
仲良くなるまでに時間はかからなかった……
そんな友人だ。

互いに仕事をしていたので2年ほど会う機会もなかったのだ、俺が土日休みの仕事に就き、彼が体調を崩し仕事をリタイア。
そんな状況のために久々に会うことができた。

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